Interview: Lachyoga – Willkommen auf der sonnigen Seite des Lebens mit Egbert Griebeling

Viele Menschen möchten mehr lachen, wissen aber nicht wie. Neben der sich selbst erteilten Erlaubnis, jeden Tag lachen zu dürfen, sind andere Menschen sehr hilfreich. Es lacht sich viel leichter in netter Gesellschaft. Wende dich bewusst der komischen Seite des Lebens zu, z.B. mit einem lustigen Hörbuch. Und dann gibt es das „Lachen ohne Grund“, also Lachyoga, wo du dich bewusst für das Lachen entscheiden und es praktizieren kannst. Diese Methode ist stark von den Prinzipien Selbstwirksamkeit, Selbstverantwortung, Embodiment und emotionaler Intelligenz geprägt und ist um einiges komplexer, als man nach Betrachten von 1-2 YouTube-Videos denken könnte. Lachyoga kann eine lebensverändernde Erfahrung sein.

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