Interview: Meditation für Gesundheit & besseren Schlaf – so einfach kann es gehen! Nina Beste
Die positive Wirkung der Meditation auf Körper und Geist ist mittlerweile sehr bekannt. Doch wie kann man diese traditionelle Übung einfach in seinen Alltag integrieren?
In unserem Interview erklärt Nina Beste – eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Gründerin der MYditation App – welche Arten der Meditation es gibt und wie jeder ganz einfach meditieren lernen kann.
Mit ihrem kostenfreien Angebot ermöglicht Nina jedem das Meditieren zu erlernen und dauerhaft Freude daran zu haben. Auch Fortgeschrittene können mit Nina’s Meditationen ihre Sitzungen ganz individuell anpassen und so Meditation ganz neu erleben.
Schau dir jetzt das Interview an, es wartet ein entspannendes Geschenk auf dich!
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Eine Aktion könnte der kostenfreie Online Kurs ‘7 Meditationen’ sein: